30 tage yoga

west ↞ die dritte etappe unserer 30-tägigen yoga-reise. Die dritte Etappe unserer Yogareise beginnt: wir wandern in unser tiefstes Innerstes und stellen uns einer großen Herausforderung – unseren Emotionen. Lass uns durch unsere Yogapraxis im Wasser Element (fließend mit dem Überthema Twists) Platz für Reflektion schaffen. Bist du startklar? ↞ element: wasser ↞ Jahreszeit: herbst […]

süd ↡ die zweite etappe unserer 30-tägigen yoga-reise. Die zweite Etappe unserer Reise führt uns in den Süden, die Wärme, den Sommer. Es wird heiß auf der Matte für Bauch, Beine & Po und für den Geist tatkräftig, passioniert und aktivierend. Bist du dabei?  ↡ element: feuer ↡ Jahreszeit: Sommer ↡ eigenschaften: „body, movement, manifesting,

ost ↠ die erste etappe unserer 30-tägigen yoga-reise. liebe/r Leser/in dieses Reiseführers – der erste schritt ist gemacht: du hast dich entschieden uns auf dieser 30-tägigen reise zu begleiten.well done! wohin geht die reise? das liegt ganz an dir! du kannst yoga dazu nutzen (nur zum Beispiel) mehr bewegung/sport in dein leben zu bringen dich