hier geht’s zum gesamten kursplan!

guten morgen,  liebes ich:
fließendes wake-up-yoga für den energievollen start ins wochenende.

dauer: 60-75 min.

yogastil: leichtes workout

leicher vinyasa yoga flow  mit einer ordentlichen prise ashtanga

geeignet für:  level 1-2

yogis jeder altersklasse, die interesse an yoga als bewusstem workout haben.

wir empfehlen dieses leiche morgenworkout auch für yoga-einsteiger, die eine workouteinheit suchen und bereits vorher sport gemacht haben.  vor deiner ersten stunde kannst du uns gerne telefonisch oder per e-mail bescheid geben, dass du kommst. 20 minuten vor kursbeginn gehen wir dann gemeinsam die basics durch, damit du in der yogastunde gut mitkommst. hier findest du unsere kontaktdaten.

unsere tipps für anfänger und infos zum haftungsausschluss findest du hier.

 

das musst du mitbringen:

  • deine private yogamatte oder du leihst dir eine matte von uns
  • sportbekleidung, die ebenso flexibel ist wie du

kosten: 15 euro pro stunde

günstiger wird es im monatsabo. im preis mit inbegriffen ist der obligatorische yogatee. preise können bei specials abweichen.

alle kurse finden im wunderschönen studio des tanzwerks, im alten labor der berufsakademie, statt.
Wilhelmstr.10, 89518 Heidenheim

Eingang über Bergstraße, treppabwärts im Innenof.

du möchtest es anstrengender? probier es doch mal mit unserem #powervinyasa.
doch lieber etwas ruhiger? dann bist du im samstags-stretch richtig.