entspannen – happy place yoga https://happyplaceyoga.co vinyasa yoga in heidenheim an der brenz Mon, 10 Feb 2025 18:19:48 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://happyplaceyoga.co/wp-content/uploads/2019/03/cropped-happyplaceyoga_LOGO_01_BASIS-32x32.png entspannen – happy place yoga https://happyplaceyoga.co 32 32 new year – new yoga challenge! https://happyplaceyoga.co/new-year-new-yoga-challenge/ Mon, 10 Feb 2025 18:19:48 +0000 https://happyplaceyoga.co/?p=3814

„neues jahr, neues ich?“ – oder wenigstens weniger stress, mehr bewegung und ein bisschen extra selbstliebe? wir haben die perfekte lösung:
die 30-tage-yoga-challenge (runde 4!)

start: 01.03.25.

zielgerade erreicht am: 30.03.2025.

motto unserer vierten challenge: feelings into flow – flow into feelings

gefühle wollen fließen – und genau das machen wir in dieser challenge! ob energie hoch zehn, melancholische momente oder völlige entspannung: alles darf sein, alles darf sich bewegen. denn yoga ist nicht nur für den körper, sondern auch für deine emotionen ein echtes wundermittel.

in diesen 30 tagen nehmen wir deine gefühle mit auf die matte – und verwandeln sie durch bewegung in flow. mal dynamisch und kräftigend, mal sanft und ausgleichend, aber immer genau so, wie es sich für dich richtig anfühlt.

ablauf: 30 min yoga, 30 tage lang

jeden tag treffen wir uns zu einer 30-minütigen flow-klasse, die du jetzt bereits in unserem kursplan finden kannst. deine mitmachen optionen:

✖ entweder online via zoom

✖oder live im studio p5 (panoramaweg 5, heidenheim).

✖falls du mal nicht live dabei sein kannst, kein problem! das replay der klasse steht dir als video-link zur verfügung, sodass du flexibel nachholen kannst, wann es für dich passt.

✖nach deiner anmeldung über eversports bekommst du alle infos bequem per e-mail – inklusive zoom-zugang, studiobesuch und natürlich dem replay-link.

für wen geeignet?

für alle levels – vom Einsteiger bis zum Profi. teilnahme daher auch möglich für schwangere.

mit dem yogapass teilnehmen:

mit dem 30-tage-yogapass sind für 30 tage alle einheiten abgedeckt. das bedeutet: du kannst spezielle challenge-formate besuchen, aber auch mit dem gleichen pass am regulären unterricht teilnehmen. während der zeit, in der du diesen pass benutzt pausieren andere yogablöcke und abos (also bekommst du bei deren laufzeit 30 tage oben drauf). bei der 30-tage-yogachallenge können wir leider keine studenten-vergünstigungen anbieten.

wenn du das abo 2 besitzt, bist du bereits für alle challenge-aktivitäten freigeschaltet und du brauchst daher diesen pass nicht.

im pass enthalten:

✖im studio oder online (im neuen studio ist hybridunterricht möglich!)

✖ 30 x 30 min live-klasse „feelings into flow“ nur für challenge teilnehmer

✖7 tage die woche live-yoga. mit dem 30-tage-yogapass zugang auch zu allen regulären yogaklassen!

✖video-replays der „feelings into flow“-klasse

✖ 7 verschiedene klassen zur auswahl

die spielregeln:
  • jeden tag widmen wir mindestens 30 minuten unserem yoga. und damit meinen wir nicht unbedingt nur das praktizieren von asanas! du brauchst einen rest-day? auch meditation ist yoga – genau genommen ist meditation ja sogar der sinn unseres körperlichen trainings.
  • besuche die maßgeschneiderte „feelings into flow“-klasse oder nimm stattdessen am regulären unterricht teil. passe also dein yogapensum an deinen alltag und deine bedürfnisse an.
anmeldung via eversports

ab sofort und für nachzügler: den ganzen märz über.

egal, ob du power brauchst, dich erden willst oder einfach mehr leichtigkeit in dein leben holen möchtest – diese challenge begleitet dich mit einer bunten mischung aus fließenden sequenzen, achtsamen momenten und einer prise humor.

bist du bereit, dich von kopf bis herz in bewegung zu bringen? dann roll die matte aus und let’s flow!

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