+++ lockdown: wir haben seit November alle Kurse auf online-yoga via zoom umgestellt. alle infos dazu findest du hier. wir sind super dankbar für eure unterstützung! +++
online-kursplan
hier findest du mehr informationen zur chakra-Serie!
(Änderungen sind möglich, werden aber rechtzeitig über WhatsApp, instagram und Facebook verkündet).
das Passwort der Woche
für’s online yoga erhältst du hier:
für ein montägliches update über die yogawoche inkl. links zum online-yoga, direkt auf dein handy, kannst du dich in unseren whatsapp-broadcast aufnehmen lassen. hier findest du heraus wie.
kursdetails
alle kurse finden via zoom online statt!
montag
19:00 uhr | sanfter flow als #pränatalyoga für Schwangere oder auch #montagsmobilisation
mobilisieren um physisch & mental loszulassen: gemäßigter vinyasa flow speziell aber nicht nur für babybäuche.
mehr infos für werdende mamis oder: für alle anderen
zur live Online-Klasse: let’s mobilize!
mittwoch
vinyasa flow (level 1-2) -yoga als workout oder (immer in der letzten Woche des Monats) #Pyjamayin mit Susanne. mehr erfahren
zur live Online-Klasse: lass uns los flowen!
donnerstag
20:00 uhr | #mindfulspace mit Susanne
yoga for every body – sanfte bewegung und Extraportion achtsamkeit für alle von 0-99.
zur live Online-Klasse: hier geht’s zur entspannung!
freitag
19:00 uhr | #postnatalyoga oder auch #corestabilityyoga
aktiver muskelaufbau und sanfte flows, für alle, die ihre rumpfstabilität stärken möchten und für die rückbildung nach der schwangerschaft. mehr infos für mamis oder: für alle anderen
zur live Online-Klasse: hier geht’s lang!
Samstag
11:00 uhr | #vinyasastretch
aktive dehnübungen verpackt im aktivierenden yogaflow. mehr erfahren
zur live Online-Klasse: let’s stretch!
sonntag
17:30 uhr | #mindfulflow mit Susanne
achtsame bewegung & entspannende meditation. mehr erfahren
zur live Online-Klasse: hier geht’s lang!
sonntag
19:00 uhr | #vinyasaflow
vinyasa flow (level 1-2) -yoga als workout. nicht für anfänger geeignet. mehr erfahren
zur live Online-Klasse: let’s sweat!
preisliste | abrechnung
15 Euro pro Stunde/ 7,50 Euro pro Online-Yoga-Einheit.
regulär (60-90min); drop-in & Quartalsabrechnung
ab 1x yoga/woche für 50€ monatlich!
2x yoga/woche für 84€ monatlich, 3x yoga/woche für 120€ monatlich.
im abo überweist du den entsprechenden betrag monatlich und unterschreibst vor oder nach der yogastunde einfach in der anwesenheitsliste. mehr zu den konditionen.
bei online-yoga: 50% rabatt!
wenn es Pandemie-bedingt in einem Monat keinen präsenz-unterricht geben kann, dann gilt der online preis und damit 50% Rabatt. dies tritt dann ein, wenn in einem monat mehr als 2 Wochen, also 14 tage lang, nur online unterrichtet werden kann, wenn wir also mind. 15 tage des Monats im lockdown sind.
