+++ lockdown: wir haben seit November alle Kurse auf online-yoga via zoom umgestellt. alle infos dazu findest du hier. wir sind super dankbar für eure unterstützung! +++

online-kursplan

hier findest du mehr informationen zur chakra-Serie!

(Änderungen sind möglich, werden aber rechtzeitig über WhatsApp, instagram und Facebook verkündet).

das Passwort der Woche

für’s online yoga erhältst du hier:

für ein montägliches update über die yogawoche inkl. links zum online-yoga, direkt auf dein handy, kannst du dich in unseren whatsapp-broadcast aufnehmen lassen. hier findest du heraus wie.

 

kursdetails

alle kurse finden via zoom online statt!

 

montag

19:00 uhr | sanfter flow als #pränatalyoga für Schwangere oder auch #montagsmobilisation
mobilisieren um physisch & mental loszulassen: gemäßigter vinyasa flow speziell aber nicht nur für babybäuche.
mehr infos für werdende mamis oder: für alle anderen

zur live Online-Klasse: let’s mobilize!

 

mittwoch

19:00 uhr | #wednesdayworkout

vinyasa flow (level 1-2) -yoga als workout oder (immer in der letzten Woche des Monats) #Pyjamayin mit Susanne. mehr erfahren

zur live Online-Klasse: lass uns los flowen!

 

donnerstag

20:00 uhr | #mindfulspace mit Susanne
yoga for every body – sanfte bewegung und Extraportion achtsamkeit für alle von 0-99.

zur live Online-Klasse: hier geht’s zur entspannung!

 

freitag

19:00 uhr | #postnatalyoga  oder auch #corestabilityyoga
aktiver muskelaufbau und sanfte flows, für alle, die ihre rumpfstabilität stärken möchten und für die rückbildung nach der schwangerschaft. mehr infos für mamis oder: für alle anderen

zur live Online-Klasse: hier geht’s lang!

 

Samstag

11:00 uhr | #vinyasastretch
aktive dehnübungen verpackt im aktivierenden yogaflow.  mehr erfahren

zur live Online-Klasse: let’s stretch!

 

sonntag

17:30 uhr | #mindfulflow mit Susanne
achtsame bewegung & entspannende meditation. mehr erfahren

zur live Online-Klasse: hier geht’s lang!

 

 

 

sonntag

19:00 uhr | #vinyasaflow
vinyasa flow (level 1-2) -yoga als workout. nicht für anfänger geeignet. mehr erfahren

zur live Online-Klasse: let’s sweat!

preisliste | abrechnung

15 Euro pro Stunde/ 7,50 Euro pro Online-Yoga-Einheit.

regulär (60-90min); drop-in & Quartalsabrechnung

 

ab 1x yoga/woche für 50€ monatlich!

2x yoga/woche für 84€ monatlich, 3x yoga/woche für 120€ monatlich.

im abo überweist du den entsprechenden betrag monatlich und unterschreibst vor oder nach der yogastunde einfach in der anwesenheitsliste. mehr zu den konditionen. 

bei online-yoga: 50% rabatt!

wenn es Pandemie-bedingt in einem Monat keinen präsenz-unterricht geben kann, dann gilt der online preis und damit 50% Rabatt. dies tritt dann ein, wenn in einem monat mehr als 2 Wochen, also 14 tage lang, nur online unterrichtet werden kann, wenn wir  also mind. 15 tage des Monats im lockdown sind.