wir starten wieder durch und erobern die tanzfläche zurück: wir sind zurück im tanzwerk! +++ update september: bis zu 15 yogis dürfen parallel in unseren kursen teilnehmen. Darum bitten wir um Anmeldung. Auch die Abstandsregelungen und einige weitere coronaregeln gelten weiterhin! +++
kursplan
hier findest du die Monatsübersicht September. damit du vorausplanen kannst. (Änderungen sind möglich, werden aber rechtzeitig über WhatsApp, instagram und Facebook verkündet).
für ein montägliches update über die yogawoche, direkt auf dein handy, kannst du dich in unseren whatsapp-broadcast aufnehmen lassen. hier findest du heraus wie.
kursinfo
alle Wochenendkurse finden im wohlfühlambiente des tanzwerk statt!
im alten labor der berufsakademie: Wilhelmstr.10, 89518 Heidenheim – Eingang über Bergstraße, treppabwärts im Innenof. hier findest du ein anflugsvideo.
freitags, 17:30 uhr | #postnatalyoga oder auch #corestabilityyoga
aktiver muskelaufbau und sanfte flows, für alle, die ihre rumpfstabilität stärken möchten und für die rückbildung nach der schwangerschaft. live, im tanzwerk.
mehr infos für mamis oder: für alle anderen
freitags, 19:00 | #fridaymindfulness
langsamer vinyasa-flow für alle levels feat. 10min meditation.
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samstags, 9:30 uhr | #morningvinyasa
leichtfließendes aktivierendes wake-up-workout (level 1) als perfekter start ins wochenende. live, im tanzwerk. mehr erfahren
samstags, 11:00 uhr | #saturdaystretch
aktive dehnübungen verpackt im gemütlichen yogaflow. live, im tanzwerk.
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sonntags, 17:30 uhr | #mindfulflow mit Susanne
achtsame bewegung & entspannende meditation. live, im tanzwerk.
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sonntags, 19:00 uhr | #vinyasaflow
vinyasa flow (level 1-2) -yoga als workout. live, im tanzwerk.
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montags, 17:30 uhr | sanfter flow #montagsmobilisation #pränatalyoga
gemäßigter vinyasa flow speziell aber nicht nur für babybäuche.
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derzeit ausgesetzt, aber bald wieder da:
#yinyangyoga | 50% leichtes workout, 50% dehnen. mehr erfahren
#powervinyasa | entfällt bis auf weiteres. 45min feuriger workout vinyasa flow (level 2). mehr erfahren
#yogalab | asanas erforschen & verstehen, feat. alignment-check. mehr erfahren
preise | abrechnung
15 Euro pro Stunde
regulär (60-90min); drop-in & Quartalsabrechnung
mit monats-abo sparen:
ab 1x yoga/woche für 50€ monatlich!
2x yoga/woche für 84€ monatlich, 3x yoga/woche für 120€ monatlich.
im abo überweist du den entsprechenden betrag monatlich und unterschreibst vor oder nach der yogastunde einfach in der anwesenheitsliste. mehr zu den konditionen.
quartalsabrechnung:
wenn du regelmäßig zum yoga kommst
für die quartalsabrechnung bekommst du am ende des quartals eine e-mail mit dem noch offenen betrag, den du dann ganz einfach an uns überweist. in jeder stunde unterschreibst du in unserer anwesenheitsliste, so dass du nur die stunden zahlst, die du wirklich genommen hast. kein monatsabo-druck, kein noch-schnell-zur-bank-gehen, sondern du kannst dich entspannt aufs yoga freuen und einfach nur ankommen.