diese woche: regulär!

 

 

alle kurse im tanzwerk.

mehr platz für entspannung! anfang mai sind die samstags- und sonntags-kurse ins tanzwerk von gerlinde tsopatalo umgezogen. das ist im alten labor der berufsakademie: Wilhelmstr.10, 89518 Heidenheim – Eingang über Bergstraße, treppabwärts im Innenof.

kursinfo per whatsapp:

für ein montägliches update über die yogawoche kannst du dich in unseren whatsapp-broadcast aufnehmen lassen. so erfährst du nicht nur, wann die nächste stunde stattfindet, sondern auch deren inhalt (hip opener? inversions?) und ob ggf. der termin ausfallen muss. dazu speicherst du einfach Josefines nummer in dein handy ein und schickst ihr eine nachricht, dass du gerne in die whatsapp liste möchtest.

 

 

montags, 17:30 Uhr | #mondaymindfulness  
langsamer vinyasa-flow für alle levels feat. 10min meditation.
im tanzwerk.
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mittwochs, 20:00 Uhr | #yogalab  
asanas erforschen & verstehen, feat. alignment-check
im tanzwerk.
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freitags, 17:00 uhr | #pränatalyoga
gemäßigter vinyasa flow speziell für babybäuche.
im tanzwerk.
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freitags, 18:30 uhr | #postnatalyoga  oder auch #corestabilityyoga
aktiver muskelaufbau und sanfte flows, für alle, die ihre rumpfstabilität stärken möchten und für die rückbildung nach der schwangerschaft. im tanzwerk.
mehr infos für mamis oder: für alle anderen

 

samstags, 9:30 Uhr | #morningvinyasa
leichtfließendes aktivierendes wake-up-workout (level 1) als perfekter start ins wochenende.
im tanzwerk.
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samstags, 11:00 Uhr | #saturdaystretch
aktive dehnübungen verpackt im gemütlichen yogaflow.
im tanzwerk.
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sonntags, 18:30 Uhr | #powervinyasa
45min feuriger workout vinyasa flow (level 2).
im tanzwerk.
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sonntags, 19:30 Uhr | #yinyangyoga  
50% leichtes workout, 50% dehnen.
im tanzwerk.
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preise & abrechnung

12 Euro pro Stunde

leider müssen wir aus steuerrechtlichen gründen unserer kurspreise ab januar 2020 auf regulär 15,00 Euro pro stunde anheben. wir bitten um euer verständnis.

 

mit monats-abo sparen:
ab 1x yoga/woche für 40€ monatlich!

2x yoga/woche für 65€ monatlich, 3x yoga/woche für 90€ monatlich.

(preise bis dezember 2018. unsere neuen abopreise ab januar 2020 findest du hier.)
im abo überweist du den entsprechenden betrag monatlich und unterschreibst vor oder nach der yogastunde einfach in der anwesenheitsliste. mehr zu den konditionen.

quartalsabrechnung:
wenn du regelmäßig zum yoga kommst

für die quartalsabrechnung bekommst du am ende des quartals eine e-mail mit dem noch offenen betrag, den du dann ganz einfach an uns überweist. in jeder stunde unterschreibst du in unserer anwesenheitsliste, so dass du nur die stunden zahlst, die du wirklich genommen hast. kein monatsabo-druck, kein noch-schnell-zur-bank-gehen, sondern du kannst dich entspannt aufs yoga freuen und einfach nur ankommen.