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wir freuen uns, wenn du dich für unsere workshops & events vorab über einen unserer kontakt-kanäle anmeldest. drop-ins sind natürlich trotzdem gerne gesehen, bekommen aber eventuell nur noch platz für eine halbe yoga-matte…

yogajahr 2023

Themenjahr für die endeckungsreise zu dir selbst

themenbasierte yoga-klassen, artikel, workshops und online-aktionen.
kapitel 2 von April bis Juni: »bloom.«  | mehr informationen findest du hier.

6x samstags, von 22.04. bis 27.05.23

run & stretch

Lauftraining meets yogastretches (hier gibt’s details)

mit lauftrainerin loreena und Yogalehrerin josefine.| 6 Wochen lang treffen wir uns immer samstags, 8:30 uhr zum joggen (3-5 km mit Option mehr zu laufen, 45-60min je nach Trainingsstand. das Laufgebiet wechselt zweiwöchentlich. im Anschluss dehnen wir 20-30min noch vor Ort aus (sollte es regnen, gehen wir zum stretching ins Tanzwerk). | Kostenpunkt: im all-you-can-yoga-abo inbegriffen – sonst 12€ für alle 6 Termine als Aufwandsentschädigung für unsere lauftrainerin. wir freuen uns auf deine Anmeldung!

teil 1: Mittwoch, 17.05.2023, ca. 18:30-20:30 Uhr
teil 2: Mittwoch, 07.06.2023, ca. 18:30-20:30 Uhr

asan-abc: kopfstehen lernen

deine Lehrerin: josefine.| in der Kleingruppe gehen wir sirsasana an – den Kopfstand –  und all seine Variationen. du lernst in der praxis, wie du sicher in die inversion gehst, und auch wieder herauskommst; in der Theorie betrachten wir die Yogaanatomie, Kontraindikationen, stabilisierende Muskelgruppen und „Sicherheitsmaßnahmen“. Für yoga-routinierte Einsteiger (Voraussetzung: die Geduld, dass es in der ersten Lektion nicht gleich in den freistehenden Kopfstand geht) und fortgeschrittene (Möglichkeit Variationen auszuprobieren). | im studio P5 (8 plätze). | pro Termin: 35,00 € drop-in, 30,00 € mit Anmeldung bis 15.05.23. für hpy-regulars: pro Termin 2x 10er-Block-/Abo1-Stunden, im all-you-can-yoga-abo ist die teilnahme mit inbegriffen!

21. oder 23.06.2023

women’s circle

litha, sommersonnenwende, mittsommerfest
– erfolge, leben, feuer, verbindung –
deine yogalehrerin: Vara.| für diesen Workshop gilt: women only!  lass dich von gastlehrerin vara mitnehmen zu einem sicheren ort voller mystik, reflektion und achtsamkeit: entlang des keltischen jahreskreises begehen wir tiefgreifende yoga-rituale im frauenkreis der schwestern, mütter und freundinnen – dem women’s circle. sei dabei und lass dich verzaubern.  | mehr informationen zur Serie, preisen und Veranstaltungsorten hier.

 

2023 |  fr bis so

kühtai reloaded: yoga-wander-wochenende

die zweite runde unseres yoga-retreats in tirol. | mehr in kürze.

sommer 2023

yoga-sommerfest

blumen im haar, yoga im freien, die natur genießen und (hoffentlich) sonne tanken. | mehr infos 2023

29.09.2023

women’s circle

mabon, vollmond
– balance, erde, dankbarkeit –

deine yogalehrerin: Vara.| für diesen Workshop gilt: women only!  lass dich von gastlehrerin vara mitnehmen zu einem sicheren ort voller mystik, reflektion und achtsamkeit: entlang des keltischen jahreskreises begehen wir tiefgreifende yoga-rituale im frauenkreis der schwestern, mütter und freundinnen – dem women’s circle. sei dabei und lass dich verzaubern.  | mehr informationen zur Serie, preisen und Veranstaltungsorten hier.

 

sonntag, 31. oktober 2023 |  20:30 uhr

Samhain: halloweenyoga

deine yogalehrerin: Josefine. | 90min slow flow meets yogazeremonie feat. meditation. mit kürbispunsch! | 20,00€ pro yogi.  mehr infos hier.

21.12.23

women’s circle

julfest, wintersonnenwende, rauhnächte
– ruhe, 
heilung, wasser, vergebung, loslassen –

deine yogalehrerin: Vara.| für diesen Workshop gilt: women only!  lass dich von gastlehrerin vara mitnehmen zu einem sicheren ort voller mystik, reflektion und achtsamkeit: entlang des keltischen jahreskreises begehen wir tiefgreifende yoga-rituale im frauenkreis der schwestern, mütter und freundinnen – dem women’s circle. sei dabei und lass dich verzaubern.  | mehr informationen zur Serie, preisen und Veranstaltungsorten hier.