specials | flows | workshops | retreats
wir freuen uns, wenn du dich für unsere workshops & events vorab über einen unserer kontakt-kanäle anmeldest. drop-ins sind natürlich trotzdem gerne gesehen, bekommen aber eventuell nur noch platz für eine halbe yoga-matte…
yogajahr 2023
Themenjahr für die endeckungsreise zu dir selbst
themenbasierte yoga-klassen, artikel, workshops und online-aktionen.
kapitel 4 von Oktober bis Dezember: »harvest.« | mehr informationen findest du hier.
teil 3: xx. oktober 2023, ca. 18:30-20:30 uhr
asan-abc: kopfstehen lernen
deine Lehrerin: josefine.| in der Kleingruppe gehen wir sirsasana an – den Kopfstand – und all seine Variationen. du lernst in der praxis, wie du sicher in die inversion gehst, und auch wieder herauskommst; in der Theorie betrachten wir die Yogaanatomie, Kontraindikationen, stabilisierende Muskelgruppen und „Sicherheitsmaßnahmen“. Für yoga-routinierte Einsteiger (Voraussetzung: die Geduld, dass es in der ersten Lektion nicht gleich in den freistehenden Kopfstand geht) und fortgeschrittene (Möglichkeit Variationen auszuprobieren). | im studio P5 (8 plätze). | pro Termin: 35,00 € drop-in, 30,00 € mit Anmeldung bis 15.05.23. für hpy-regulars: pro Termin 2x 10er-Block-/Abo1-Stunden, im all-you-can-yoga-abo ist die teilnahme mit inbegriffen!
sonntag, 31. oktober 2023 | 20:30 uhr
Samhain: halloweenyoga
deine yogalehrerin: Josefine. | 90min slow flow meets yogazeremonie feat. meditation. mit kürbispunsch! | 20,00€ pro yogi. mehr infos hier.
21.12.23
women’s circle
julfest, wintersonnenwende, rauhnächte
– ruhe, heilung, wasser, vergebung, loslassen –
deine yogalehrerin: Vara.| für diesen Workshop gilt: women only! lass dich von gastlehrerin vara mitnehmen zu einem sicheren ort voller mystik, reflektion und achtsamkeit: entlang des keltischen jahreskreises begehen wir tiefgreifende yoga-rituale im frauenkreis der schwestern, mütter und freundinnen – dem women’s circle. sei dabei und lass dich verzaubern. | mehr informationen zur Serie, preisen und Veranstaltungsorten hier.
Sommer 2024 | fr bis so
yoga-wander-wochenende
yoga-retreat in tirol. | weitere infos folgen
Sommer 2024 (das wetter entscheidet)
yoga-sommerfest
blumen im haar, yoga im freien, die natur genießen und (hoffentlich) sonne tanken. | mehr infos in Kürze