siebenteilige Chakra-Workshopserie

online via zoom!

bedeutung und einfluss der chakren
+ chakraspezifischer vinyasa flow

 

mit guest teacher jara jacobi

Jara ist zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und unterrichtet Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda. Ihr Fokus ist meditativ und spirituell, dabei begleitet sie dich auf deinem Weg zur körperlichen Stärke und mentalen Ausgeglichenheit.

7x chakra yoga

In der Chakra-Serie widmen wir jede Stunde einem Chakra. Es geht hier weniger um Theorie und viel um die eigene Körperwahrnehmung. Lerne, Blockaden zu erkennen und deinem Körper und Geist genau das zu geben, was gerade benötigt wird. Sei offen für Veränderung und du wirst spüren, wie die Energie wieder ungehindert durch deinen Körper fließen kann.

die Termine

7x dienstags, 17:30 uhr
23.02.2021
02.03.2021
09.03.2021
16.03.2021
23.03.2021
30.03.2021
06.04.2021

anmelden

per e-mail unter josie@happyplaceyoga.co.

die Zugangsdaten

Link und Passwort zum kursraum erhältst du von uns nach Anmeldung (und wenn du kein Abonnent bist: nach eingegangener Überweisung) per e-mail bzw. auf anfrage auch gerne via WhatsApp.

kosten: chakra-abo 7x für 49,00€

per Überweisung im voraus (bis 23.02.2021) an empfänger: josefine grath, iban: de32 6329 0110 0163 8914 00, bic: genodes1hdh 

oder mit hpy-abo: für Abonnenten rechnen wir die chakra stunden als ganz normale Yoga-Abo-stunden ab.

einzelbuchung im Voraus bezahlt möglich: 10,00 € pro Teilnehmer.

 

zum einstimmen: chakra-playlists

über die letzten jähre haben sich für die chakra-serie folgende playlists zusammen gefunden: bestehend aus indie-, hip-hop & r’n’b-titeln sowie den klassikern zu den themen. zusammengestellt auf spotify. Klick drauf und du wirst weitergeleitet

wurzelchakra: „root | hpy“
themen:  erdung, stabilität, leichtigkeit

sakralchakra: „sacrum | hpy“
themen:  leidenschaft, sexappeal („sexual healing“), element wasser

solarplexuschakra: „solar | hpy“
themen: glücklichsein, feuer, selbstbewusstsein, kraft & stärke

herzchakra: „HEart | hpy“
themen: liebe, selbstliebe, das herz, heilen

kehlchakra: „voice | hpy“
themen: sprechen, die innere stimme, selbst-ausdruck, feat. „roar“ & „express yourself“

kronenchakra: „crown | hpy“ – unsortiert
themen: spiritualität, das universum, gott, religion

reise durch die chakren: „chakra | hpy“
easy, flowy, meditativ, mit allen chakren-themen