2-jähriges: hpy birthday to us!
stolz wie bolle. und dankbar wie sau.
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yoga
OM, du fröhliche
stressige feiertage? von wegen. wir bringen euch entspannt durch die (vor-)weihnachtszeit und mit achtsamkeit ins neue jahr. hier findet ihr unseren feiertags-yoga-masterplan. aber zuerst: hast du denn schon alle geschenke zusammen? warum nicht mal entspannung und zufriedenheit schenken? unsere yoga-gutscheine findest du hier.
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alles neu macht der oktober! | herbstupdate
LOSLASSEN. Im Herbst zeigen uns die Bäume, wie wunderschön es sein kann tote Dinge fallen zu lassen. Energie-Räuber loszulassen. Kraft in sich selbst zu sammeln. Denn: winter is coming! Hach wir freuen uns drauf, auf das kalte Quartal, das zum Kuscheln einlädt. Zum Kakao trinken & einmummeln. Zum Schwelgen in Sommererinnerungen. Zum Lesen und
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yoni-energie pur: schwangerschaftsyoga & rückbildungsyoga
kennt ihr schon unsere yogakurse für schwangere und frischgebackene mamis? seit dem dritten quartal 2019 bietet josefine, zertifizierte prä- und postnatal yogatrainerin, bei happy place yoga in Heidenheim schwangerschaftsyoga und rückbildungsyoga an. unterstützt werden wir dabei durch die frauenarztpraxis dr. carmen eppel und das integrative haus der gesundheit. wir wollen euch die kurse kurz vorstellen:
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retreat & recharge
Release. Relax. Reflect. Recharge. What does that even mean?! A guide to the modern yogi’s Rs. Prologue: happy place yoga retreat At the end of July, I hosted my first yoga retreat in Kühtai, Tirol (Austria) – and it was incredible. You just read our motto up there – the four Rs, which are
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talhofjubiläum: #yogaliebe feat. #blumenliebe
talhhof-fest! sonntag, 07. juli 2019 | 10:30 – ca. 17:00 uhr am 7. juli feiert der demeter-talhof heidenheim sein 90-jähriges bestehen – und wir sind dabei! mit einem STAND FÜR DAS BLUMIG-SCHÖNE LEBENSGEFÜHL: #yogaliebe meets. #blumenliebe happy place yoga feat. jane’s garden. anbieten werden wir ein zusammenspiel aus blumenschmuck und yoga-unterricht. kostenlose 30min. probeyogastunden. Hierfür
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sommernachtsyoga
ab juli 2019 | ca. alle 2 wochen, freitags yoga summer nights sommernachtromantik im talhofstadtl! im licht der lampions flowen wir durch 60min slow-flow-sommeryoga, immer zum sonnenuntergang also zur kühlen uhrzeit von 20:30/21:00/21:30 uhr. anschließend sitzen wir um’s lagerfeuer und genießen das zirpen der grillen. bitte nehmt euch 1,5 stunden zeit, obwohl der flow nur
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stadtlaufyoga!
nach dem erfolgreichen heidenheimer stadtlauf: 15 min durchschnaufen & ausdehnen an der pauluskirche. im kurzweiligen yogaflow dehnen wir verspannte läufermuskeln und bringen auch unsere faszien in die wohlverdiente entspannung. Mit Josefine Grath von happy place yoga. kostenlos. 15 min faszien lösen, muskeln dehnen, das blut durch den atem basischer machen. 1. runde | 10:30 uhr
neuer happy place & kursplananpassung
ab dem 4. mai: sa + so im tanzwerk, mo + di im café walden. auch aus kleinen distelknospen werden ausgewachsene wunderschöne distelsträuche: was klein begann ist ordentlich gewachsen. deshalb ziehen unsere wochenendkurse ab dem 4. mai 2019 in die wunderschönen geräumigen räume des tanzwerks, im alten labor der berufsakademie in der wilhelmsstraße. hiermit auch
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über bikinibodies und die sommerplanung | frühlingsupdate
„deine sommerfigur wird im fühjahr gemacht“, schreiben spätestenst seit januar wieder viele fitnessanbieter. und spätestens zum meteorologischen frühling packt besonders uns frauen der ehrgeiz unseren winterschlafenden kuschelkörper auf den sommer vorzubereiten – und damit auch auf die bikini-saison. Ich haben da eine bessere idee: wie wäre es mit… einem workout, dass dich fit macht, aber
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