yoga als achtsames workout

hallo core & booty : bei unseren dynamischen vinyasa yoga flows kommst du angenehm ins schwitzen und baust muskeln auf.

Deine Terminoptionen

findest du in unserem Kursplan pink unterlegt! sortiere die Ansicht gerne auch nach Aktivitätstyp „dynamisch, kräftigend“ (für viel power) oder „ausgleichend, ganzheitlich“ (für kraft in balance).

so buchst du deine stunde

klick in unserem kursplan, auf den gewünschten kurs!

über unser buchungstool eversports 

• findest du den veranstaltungs-ort inkl. navigationsadresse,
• erfährst du die genaue startzeit und dauer
• kannst du mehr über deine yogalehrer erfahren
• erhältst du einen überblick über die kursgebühren und möglichkeiten mit unseren 10er-karten und abos zu sparen.

dauer: 60-90 min.

yogastil: achtsames workout

kräftigendes vinyasa yoga mit einer ordentlichen functional fitness.
wir unterscheiden zwischen mehr technischen „yoga“-klassen und „flow“-klassen.

geeignet für:  level 0-2, je nach kurs.

yogis jeder altersklasse, die interesse an yoga als bewusstem workout haben.

auch wenn du noch kein yoga gemacht hast, kannst du beim vinyasa-workout mitmachen. voraussetzung für’s fortgeschrittene vinyasa yoga ist eine gute grundfitness. gib uns in diesem fall einfach telefonisch oder per e-mail bescheid. 15 minuten vor kursbeginn gehen wir dann gemeinsam die basics durch, damit du in der yogastunde gut mitkommst. hier findest du unsere kontaktdaten.

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das musst du mitbringen/vorbereiten:

• sportbekleidung, die ebenso flexibel ist wie du.
• für’S Onlineyoga: einen ruhigen Ort, an dem du deine matte ausrollen kannst.
• eine decke für die anschließende savasana (besonderst wichtig, wie die winterreifen, von Oktober bis Ostern.

oder lieber ausgiebig dehnen? das machen wir in unseren samstags-stretches.