ab juli 2019 | ca. alle 2 wochen, freitags
yoga summer nights
sommernachtromantik im talhofstadtl!
im licht der lampions flowen wir durch 60min slow-flow-sommeryoga, immer zum sonnenuntergang also zur kühlen uhrzeit von 20:30/21:00/21:30 uhr. anschließend sitzen wir um’s lagerfeuer und genießen das zirpen der grillen.
bitte nehmt euch 1,5 stunden zeit, obwohl der flow nur eine stunde dauert. nach der stunde gibt euch josefine ein paar fragen zum journaln (also niederschreiben eurer gedanken). so ganz ohne zeitdruck sein – das hilft beim entspannen und genießen!
die termine & themen
freitag, 12. juli | 21:30 uhr
„sommerliebe: selbstliebe“
mit herzöffnern & rückbeugen
freitag, 26. juli | 21:30 uhr
„loslassen: detox the soul“
mit hüftöffnern, vorwärtsbeugen & twists
freitag, 9. august | 21:00 uhr
„inneres feuer entfachen: energieschub!“
tiefe twists und kräftige bauchmuskeln
freitag, 23. august | 21:00 uhr
„dankbarkeit: stress ade, ruhe finden“
mit Atemtechniken, journal prompts und fließenden bewegungen
freitag, 30. august | 20:30 uhr
„hit reset: neumondyoga!“
sanfte inversionen im fluss
freitag, 06. september | 20:30 uhr
„lebensfreude: sommerabschluss“
15€ pro yogi
einzelpreis | inkl. einem getränk & einer kleinen überraschung pro flow
für hpy-abonnenten kann eine sommernachtsyoga-einheit auch als 1,5 kursstunden verrechnet werden. (A1: 15€, A2: 12€, A3: rund 11€)
vorab bezahlen & sparen:
alle 6 flows im paket: 75€