sanftes yoga

dieser Kurs ist auch besonders gut für schwangere geeignet.

mobilisieren & regenerieren: mit yummy mobilisation, wohltuenden stretches und leichter kräftigung den körper physisch sowie mental  zurück in die balance bringen.

montags, 18 uhr

Präsenzklasse│ 9 Plätze verfügbar│ Bitte melde dich für die klasse an.

dauer: 60-75 min.

bring ruhe mit! wir machen einige pausen um auch mal reinzuhören wie es dir geht.

yogastil: sanfter vinyasa flow mit gelenk-mobilisation

die wirbelsäule lockern, die schultern entspannen, muskeln zum loslassen bringen und vor allem: wohl fühlen.

geeignet für alle.

dieser kurs ist ein wahrer präventiv-kurs für deine gesundheit! ob profisportler oder büroheld – die mobilisation und sanfte aktivierung soll dir helfen, erst physisch loszulassen, damit deine psyche folgen kann. super auch zur regeneration nach einem sportlichen wochenende! selbstverständlich kannst du auch mitmachen, wenn du vorher kein yoga gemacht hast! für alle weiteren fragen stehen wir natürlich gerne zur verfügung! hier findest du unsere kontaktdaten.

das musst du mitbringen:

• sportbekleidung, die ebenso flexibel ist wie du
• eine decke für die anschließende Ruhephase
  

  

  kosten: 16 euro pro stunde

  günstiger wird es im monatsabo oder mit unseren 10er-Karten. im preis mit inbegriffen ist der obligatorische yogatee. preise können bei specials abweichen.

  im neuen studio

von Montag bis Freitag finden unsere yogaklassen in unserem neuen studio im Panoramaweg 5, 89518 Heidenheim, statt. 9 Plätze sind verfügbar, melde dich daher rechtzeitig an um deinen Mattenplatz zu sichern!

Wegbeschreibung: im panoramaweg 5 gehts du die treppen nach oben in richtung terrasse. der eingang befindet sich auf der linken seite.