yinyang yoga
it’s all about balance: 50% dynamisch-kräftigend, 50% stretches, 100% entschleunigen.
dienstags, 19:30 uhr
Präsenzklasse│ 12 Plätze verfügbar│ Bitte melde dich für die klasse an.
so buchst du deine stunde
klick in unserem kursplan, auf den gewünschten kurs!
über unser buchungstool eversports
- findest du den veranstaltungs-ort inkl. navigationsadresse,
- erfährst du die genaue startzeit und dauer
- kannst du mehr über deine yogalehrer erfahren
- erhältst du einen überblick über die kursgebühren und möglichkeiten mit unseren 10er-karten und abos zu sparen.
dauer: 60-75 min.
yogastil: ganzheitlich! kräftigen & ausdehnen
leichter dynamischer vinyasa yoga flow (level 0-1) mit anschließenden stretches, die in ruhigen Yin-yoga posen ausklingen.
geeignet für: all levels.
yogis jeder altersklasse, die gerne mehr balance in ihr persönliches sportprogramm bringen möchten.
wir empfehlen das yinyangyoga für yoga-einsteiger, die die volle bandbreite des vinyasa yogas ausprobieren möchten. vor deiner ersten stunde kannst du uns gerne telefonisch oder per e-mail bescheid geben, dass du kommst. 20 minuten vor kursbeginn gehen wir dann gemeinsam die basics durch, damit du in der yogastunde gut mitkommst. hier findest du unsere kontaktdaten.
das musst du mitbringen:
- sportbekleidung, die ebenso flexibel ist wie du
- eine decke für die anschließende Ruhephase
die stretches haben dir am besten gefallen? dann probier’s doch mal mit dem saturday stretch.
doch lieber etwas dynamischer? hier findest du alle anderen workoutkurse in der übersicht.