yinyang yoga
it’s all about balance: 50% dynamisch-kräftigend, 50% stretches, 100% entschleunigen.
dienstags, 19 uhr
Präsenzklasse│ 9 Plätze verfügbar│ Bitte melde dich für die klasse an.
dauer: 60-75 min.
yogastil: ganzheitlich! kräftigen & ausdehnen
leichter dynamischer vinyasa yoga flow (level 0-1) mit anschließenden stretches, die in ruhigen Yin-yoga posen ausklingen.
geeignet für: all levels.
yogis jeder altersklasse, die gerne mehr balance in ihr persönliches sportprogramm bringen möchten.
wir empfehlen das #yinyangyoga für yoga-einsteiger, die die volle bandbreite des vinyasa yogas ausprobieren möchten. vor deiner ersten stunde kannst du uns gerne telefonisch oder per e-mail bescheid geben, dass du kommst. 20 minuten vor kursbeginn gehen wir dann gemeinsam die basics durch, damit du in der yogastunde gut mitkommst. hier findest du unsere kontaktdaten.
unsere tipps für anfänger und infos zum haftungsausschluss findest du hier.
das musst du mitbringen:
- sportbekleidung, die ebenso flexibel ist wie du
- eine decke für die anschließende Ruhephase
kosten: 16 euro pro stunde
günstiger wird es im monatsabo oder mit unseren 10er-Karten. im preis mit inbegriffen ist der obligatorische yogatee. preise können bei specials abweichen.
im neuen studio
von Montag bis Freitag finden unsere yogaklassen in unserem neuen studio im Panoramaweg 5, 89518 Heidenheim, statt. 9 Plätze sind verfügbar, melde dich daher rechtzeitig an um deinen Mattenplatz zu sichern!
Wegbeschreibung: im panoramaweg 5 gehts du die treppen nach oben in richtung terrasse. der eingang befindet sich auf der linken seite.
die stretches haben dir am besten gefallen? dann probier’s doch mal mit dem saturday stretch.
doch lieber etwas dynamischer? hier findest du alle anderen workoutkurse in der übersicht.
du möchtest mehr meditation? dann bist du im slow flow richtig.