kapitel 1
das erste kapitel 2023 – „das erwachen, das aufstehen“ oder eben »arise.« – bringt uns im ersten quartal auf den weg zu unserer inneren motivation gemeinsam lernen wir,
- mit unserer energie besser umzugehen,
- schlummernde ladung anzuzapfen,
- energiebringende routinen zu etablieren und
- uns selbst zu motivieren.
da haben wir uns ganz schön etwas vorgenommen, wa? unsere praxis, unser lernen, lebt vom austausch! hast du bereits energiearbeit ausprobiert? was stellst du dir darunter vor? 
schreib es uns gerne auf unseren social media kanälen in die kommentare. wenn du nichts verpassen willst, dann folg uns doch einfach!
monate:
januar, februar, märz
season finale:
samstag, 11. märz 2023
yogaklassen mit dem schwerpunktthema »arise.«:
die arise-challenge
am 02. februar 2023 wird happy place yoga fünf jahre alt. ein schöner anlass um in unsere erste yoga-challenge des jahres zu starten: 10 tage lang treffen wir uns um 7 uhr, also zum sonnenaufgang entweder online oder live im studio (10 plätze). in 45 minuten yoga wecken wir unseren körper mit einer einfachen aber doch kraftvollen asana-praxis(ca. 30 min) und genießen dann den beruhigend-belebenden einfluss unseres atems mit pranayama (10min) und die klarheit einer kurzen morgendlichen meditation (5min). der perfekte start in den tag! mehr infos zur teilnahme findest du hier.